Les tendinites sont des blessures qui surviennent fréquemment, tant chez les sportifs que dans la population générale. À elles seules,...

Notre corps réagit aux changements de température, que ce soit dans l’air ou dans l’eau. Par exemple, la fréquence cardiaque augmente...

L’utilisation de la glace pour traiter les blessures est vieille comme le monde. Peut-être l’avez-vous déjà employée? Voici 7 vérités sur...

Nous connaissons tous quelqu’un, de près ou de loin, qui souffre de fibromyalgie et d’ailleurs parfois en silence. Est-ce votre cas? J’ai...

Vous avez été nombreux à m’écrire sur les médias sociaux et bon nombre de vos questions portaient sur les abdominaux. Je réponds...

Le cou est une région du corps fragile et les douleurs cervicales sont parmi celles qui limitent le plus les activités de tous les jours....

La quasi-totalité de la population aura mal au bas du dos au moins une fois dans sa vie, dont le tiers verra la douleur se manifester à...

J’aime croire que le simple fait de bouger représente l'une de nos plus grandes libertés. Et lorsque la douleur ou la maladie nous en...

La respiration est assurément le mouvement que nous faisons le plus souvent. Il est associé à la détente, la relaxation, la méditation et...

Nos muscles sont essentiels à notre qualité de vie, comme les battements de notre cœur et le fonctionnement de notre cerveau, et...

Des épaules en santé nous permettent de peinturer, de travailler à l’ordinateur, de pelleter la prochaine bordée de neige, de nous faire...

Il n’y a pas de bonne ni de mauvaise saison pour marcher. On peut le faire pour se rendre au travail, relaxer pendant l’heure du lunch,...

Le déménagement est l’un des passe-temps préférés des Québécois et à aucun autre endroit sur la planète l’être humain ne change aussi...

La saison estivale annonce l’ouverture des quelque 500 000 piscines creusées et hors terre que compte le Québec, selon l'ACPQ . En plus...

Les amateurs de course à pied sont de plus en plus nombreux. Au cours de la dernière décennie seulement, il y aurait eu une augmentation...

L’obésité est un phénomène complexe qui se décline de plusieurs façons et dont les conséquences sur la santé diffèrent les unes des...

Bien entendu, nous connaissons tous l’existence de nos cinq sens: l’ouïe, l’odorat, le toucher, la vision et le goût. Or, il en existe un...

Le mal de dos nous concerne tous. Une très vaste majorité de la population en sera incommodée au moins une fois dans sa vie, et dans bien...

Les influences entre la douleur et la respiration sont multiples, particulièrement dues aux liens anatomiques entre le bas du dos et le...

Évidemment, je réponds oui à la question. Mon billet d'aujourd'hui porte sur l'incontinence, la rééducation périnéale et ce que vous...