Quels sont les effets de l’alcool sur l’entraînement?
La consommation d’alcool fait partie de notre mode de vie. Elle accompagne nos repas, agrémente certaines activités sociales, nous rend joyeux, parfois même pompette. Bordeaux, Guiness, Sake Bomb, peu importe, notre consommation d’alcool se traduit par une moyenne de 3,3 verres par semaine et les effets sur le corps et l’esprit sont multiples. Qui n’a pas déjà expérimenté une diminution de son temps de réaction après quelques Mujito ou Cosmopolitan ? Ou une élocution imprécis